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人的体质分冷热 你怎么知道什么茶对他们最好？

前段时间有人私信问：据说中医很厉害。也许你甚至不需要看脸就能知道这个人属于什么样的人，就能知道自己身体的大致状况。除了给中医看，还可以通过其他方式了解自己的体质吗，比如喝茶？

所以萧月想了很久。其实从理论上或者体质的明显特征上是不难区分的。但是怎么会和茶联系起来呢？我们总说什么体质适合喝茶。我们一定要反方向推论吗？从什么茶最舒服到什么茶适合你喝。有点太.

在中医看来，人的体质一般分为寒热，那么如何鉴别属于寒热呢？一位老中医说，一般冷的人不如热的人，身体产生的热量也少，所以即使在夏天，四肢也是冰凉的，与普通人相比，面色白如死灰。这类人喝热水大多会觉得舒服，所以这类人基本都是凉的；反而是体热。这样，会不会很容易区分？

从上面得到自己的体质后，我们再来看看中国茶分为什么。众所周知，中国茶是以加工和发酵的程度来区分的。一些未发酵的茶，如绿茶，相对较冷。如果按照体质来区分，就不适合感冒的人，会加深体寒之症；还有一些发酵的比较深的发酵茶，比如红茶，足够温和，比较适合身体冷的人喝。

其实这样往后推，身体热的人就不用太在意茶的选择了。多选择自己喜欢的茶，比如温和深层发酵的红茶，比如温凉乌龙茶，然后绿茶，不需要太多的呵护。但是如果你是一个冷的人，喝茶的时候要尽量避免喝冷茶。

知道自己的体质，知道茶分什么等等，就不难知道一个人最适合喝什么茶了。